rufi1967
Regulamin
V TURNIEJU w „MARTWYM CIĄGU"
z okazji Dni Ziemi Drawskiej
I. ORGANIZATORZY :
1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim
2. Siłownia „RUFIAN" w Jankowie
II. TERMIN I MIEJSCE:
1. Dnia 25 czerwca 2011 roku o godz. 13.00.
2. Park Chopina w Drawsku Pomorskim (scena).
III. CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2. Propagowanie zdrowego trybu życia.
3. Wyłonienie zwycięzcy.
IV. WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo do startu maja zawodnicy , którzy zgłoszą się w dniu zawodów od godz. 10.00 do godz. 13.00.
2. Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie ma badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia.
3. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów na udział w zawodach.
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Rywalizacja odbędzie się w trzech kategoriach wiekowych: juniorzy do lat 20, seniorzy od 21 do 40 lat i weterani powyżej 40 lat.
2.W turnieju obowiązuje FORMUŁA WILKS’A.
3.Nie dopuszczalne są paski na nadgarstkach
4.Nie dopuszcza się stosowania kostiumów „specjalistycznych".
5. Zawodnik startuje w krótkich spodenkach (odsłonięte stawy kolanowe).
VI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
1.Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody.
3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów.
4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
5. Organizator prosi o potwierdzenie udziału w turnieju.
VII. NAGRODY.
1. Za zajęcie od I do III miejsca w kategorii wiekowej:
- puchar, dyplom, nagroda rzeczowa,
2. Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
UWAGA: Tel. kontaktowy : 609 054 762
Regulamin
VI TURNIEJU
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
Z OKAZJI DNI ZIEMI DRAWSKIEJ
I. ORGANIZATORZY:
1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim.
2. Siłownia „RUFIAN" w Jankowie.
II.TERMIN I MIEJSCE:
1.Dnia 25 czerwca 2011 roku o godz. 11.00
2.Park Chopina w Drawsku Pomorskim (scena).
III.CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2.Propagowanie zdrowego trybu życia.
3. Wyłonienie zwycięzcy.
IV.WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo startu mają zawodnicy, którzy zgłoszą się w dniu zawodów od godz. 10.00 do godz. 11.00.
2.Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie posiada badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia.
3. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18-roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów na udział w zawodach.
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Maksymalny rozstaw dłoni na gryfie 81cm.
2. Bój uznaje się za zaliczony przy wyprostowywanych ramionach w stawach łokciowych.
3.Niedopuszczalne jest podczas próby podbijanie sztangi klatką piersiową oraz unoszenie pośladków.
4. Stopy dotykają podłoża całą powierzchnią.
5. Rywalizacja odbywać się będzie w trzech kategoriach wiekowych:
juniorzy do lat 20, seniorzy od 21 do 40 lat, i weterani powyżej 41 lat.
6. Nie dopuszcza się koszulek „specjalistycznych" i innych dodatków wspomagających wyciskanie.
7. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe.
8.Wyciskanie sztangi leżąc na ilość powtórzeń ( ciężar sztangi równy własnej masie ciała zawodnika).
- nogi uniesione skrzyżowane nad ławeczką.
VI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
1.Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody.
3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów.
4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
VII. NAGRODY:
Za zajęcie od I do III miejsca w kategorii wiekowej:
puchar, dyplom, nagroda rzeczowa.
Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
Za zajęcie od I do III miejsca w wyciskaniu sztangi na ilość powtórzeń.
UWAGA: Tel. kontaktowy 609 054 762
V TURNIEJU w „MARTWYM CIĄGU"
z okazji Dni Ziemi Drawskiej
I. ORGANIZATORZY :
1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim
2. Siłownia „RUFIAN" w Jankowie
II. TERMIN I MIEJSCE:
1. Dnia 25 czerwca 2011 roku o godz. 13.00.
2. Park Chopina w Drawsku Pomorskim (scena).
III. CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2. Propagowanie zdrowego trybu życia.
3. Wyłonienie zwycięzcy.
IV. WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo do startu maja zawodnicy , którzy zgłoszą się w dniu zawodów od godz. 10.00 do godz. 13.00.
2. Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie ma badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia.
3. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18 roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów na udział w zawodach.
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Rywalizacja odbędzie się w trzech kategoriach wiekowych: juniorzy do lat 20, seniorzy od 21 do 40 lat i weterani powyżej 40 lat.
2.W turnieju obowiązuje FORMUŁA WILKS’A.
3.Nie dopuszczalne są paski na nadgarstkach
4.Nie dopuszcza się stosowania kostiumów „specjalistycznych".
5. Zawodnik startuje w krótkich spodenkach (odsłonięte stawy kolanowe).
VI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
1.Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody.
3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów.
4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
5. Organizator prosi o potwierdzenie udziału w turnieju.
VII. NAGRODY.
1. Za zajęcie od I do III miejsca w kategorii wiekowej:
- puchar, dyplom, nagroda rzeczowa,
2. Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
UWAGA: Tel. kontaktowy : 609 054 762
Regulamin
VI TURNIEJU
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
Z OKAZJI DNI ZIEMI DRAWSKIEJ
I. ORGANIZATORZY:
1. Urząd Miejski w Drawsku Pomorskim.
2. Siłownia „RUFIAN" w Jankowie.
II.TERMIN I MIEJSCE:
1.Dnia 25 czerwca 2011 roku o godz. 11.00
2.Park Chopina w Drawsku Pomorskim (scena).
III.CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2.Propagowanie zdrowego trybu życia.
3. Wyłonienie zwycięzcy.
IV.WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo startu mają zawodnicy, którzy zgłoszą się w dniu zawodów od godz. 10.00 do godz. 11.00.
2.Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie posiada badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia.
3. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18-roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów na udział w zawodach.
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Maksymalny rozstaw dłoni na gryfie 81cm.
2. Bój uznaje się za zaliczony przy wyprostowywanych ramionach w stawach łokciowych.
3.Niedopuszczalne jest podczas próby podbijanie sztangi klatką piersiową oraz unoszenie pośladków.
4. Stopy dotykają podłoża całą powierzchnią.
5. Rywalizacja odbywać się będzie w trzech kategoriach wiekowych:
juniorzy do lat 20, seniorzy od 21 do 40 lat, i weterani powyżej 41 lat.
6. Nie dopuszcza się koszulek „specjalistycznych" i innych dodatków wspomagających wyciskanie.
7. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe.
8.Wyciskanie sztangi leżąc na ilość powtórzeń ( ciężar sztangi równy własnej masie ciała zawodnika).
- nogi uniesione skrzyżowane nad ławeczką.
VI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:
1.Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej.
2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody.
3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów.
4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
VII. NAGRODY:
Za zajęcie od I do III miejsca w kategorii wiekowej:
puchar, dyplom, nagroda rzeczowa.
Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
Za zajęcie od I do III miejsca w wyciskaniu sztangi na ilość powtórzeń.
UWAGA: Tel. kontaktowy 609 054 762
Krzysztof Piekarz
Koniu151
