Combat nauka samemu + full sprzetu

Witam!


Moja sprawa jest nastepujaca:
Chcialbym trenowac jakis sport walki/combat. Mam do dyspozycji salke bokserska 5 ronzyc workow, gruszke etc. skakanke laweczki do brzuszkow itp.
Czy zna ktos jakies treningi zeby w przyszlosci przygotowac sie do nauki sportow walki (narazie z pewnych przyczyn nie moge sie zapisac ani narazie nie mam z kim chodzic na ta salke - a jest ona przewaznie pusta).
Jestem bardzo aktywna osoba z dobrym zdrowiem i jeszcze wiekszym zapalem.

Z gory dziekuje!

To jeszcze ci trenera brakuje.

Tak jak pisalem niestety ze wzgledow czasowych narazie nie moge isc do szkoly SW, ale dzieki za odpowiedz

technikę bez trenera sobie daruj.
Skup się na ćwiczeniach wytrzymałościowych, siłowych i gibkości ciała.
Zaprocentuje.

jak nie masz czasu się uczyc sztuk walki to ich umieć nie bedziesz. Proste. Sam, bez trenera, nie jesteś w stanie nauczyć sie techniki,ba tylko złych nawyków się nauczysz.

J/w. Idź do klubu.

Skup się na ćwiczeniach wytrzymałościowych, siłowych i gibkości ciała.


O to mi wlasnie chodzilo.