dywciasfd
Dzieki Panowie za dogłębne wytlumaczenie.
Rozpisałem dokladnie juz tak jak ma byc. Z podziałem na dni treningowe i nietreningowe. Mam nadzieje ze juz wszystko bedzie okej.
A wiec:
DNI TRENINGOWE
przed treningiem:
no shock energizer
aakg fort - w dzień treningowy bez aerobowy
bc blast
na treningu:
energy blast nox
anabolic leucine stack
po treningu:
isolate problast 85
after blast
na noc:
gl blast
isolate problast 85
DNI NIETRENINGOWE
bc blast - z I posiłkiem
anabolic leucine stack - z II posiłkiem
isolate problast 85 - do III i IV posiłku
gl blast - na noc
Tak bym to widział. Czy cos przeoczyłem? Mysle ze no shock energizer, aakg forte, energy blast nox i after blast w dni nietreningowe są zbedne. Okazało sie ze treningiem bedzie split 4 x week wiec w tylko 3 dni bedzie bez ww supli.
Rozpisałem dokladnie juz tak jak ma byc. Z podziałem na dni treningowe i nietreningowe. Mam nadzieje ze juz wszystko bedzie okej.
A wiec:
DNI TRENINGOWE
przed treningiem:
no shock energizer
aakg fort - w dzień treningowy bez aerobowy
bc blast
na treningu:
energy blast nox
anabolic leucine stack
po treningu:
isolate problast 85
after blast
na noc:
gl blast
isolate problast 85
DNI NIETRENINGOWE
bc blast - z I posiłkiem
anabolic leucine stack - z II posiłkiem
isolate problast 85 - do III i IV posiłku
gl blast - na noc
Tak bym to widział. Czy cos przeoczyłem? Mysle ze no shock energizer, aakg forte, energy blast nox i after blast w dni nietreningowe są zbedne. Okazało sie ze treningiem bedzie split 4 x week wiec w tylko 3 dni bedzie bez ww supli.
Amentoris
