Narrator10
Masz 14 lat i ćwiczysz 2-3 miesiące? Do tego żadnej diety i już odżwyki chcesz... ćwicz na razie sobie, nie przesadzaj z ciężarem i pomyśl o odżywkach za jakieś 2-3 lata.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13022
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
dokladnie j/w
w tym wieku bez supli na dobrym jedzeniu mozesz zrobic ze soba wszystko.
w tym wieku bez supli na dobrym jedzeniu mozesz zrobic ze soba wszystko.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Wybij sobie z głowy tego typu rzeczy.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
papih
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25
2-3 miesiące na odżywkach. Ogólnie 6-7.. No to jaką dietę? Jaką z w miarę skutecznych możecie polecić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
25
Bo na forum jest ich pełno. Wy znacie się bardziej i tak by nie doszedł do tego jaką wybrać..
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
-10 wskazowek
[https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
