Nugat
Weź białko i 2 banany od razu po treningu a na noc twaróg z tłuszczem
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20308
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
skupiłbym się na białku głównie jeden banan stykjnie na noc wolałbym zjeść twaróg z razowcem bedzie lepiej smakował
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosta dieta na redukcji - Pomocy
Następny temat
Krótkie pytanie, Szybka odpowiedź
