Z czym połączyć?

Z czym najlepiej połączyć FA Nutrition Xtreme 3R?
Chodzi mi o to żeby poprawić siłę i wytrzymałość głównie pod kątem sztuk walki

Ankieta działu

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ektomorfik
2) wiek: 18
3) waga/wzrost: 68/180
4) staż treningowy: 2lata
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy: Gainer, Kreatyna
7) stosowane wcześniej spalacze: -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl: 150
12) uwagi i sugestie

BCAA, kreatyna, odpowiednia ilość kalorii.

Czemu nie wypełniłes ankiety?

Lepiej zwykłą kreatyne czy jakiś stack kreatynowy?

za 150 zł ciężko będzie dobrać Ci bcaa, stack i uzupełnienie diety, więc skłaniałbym się ku zwykłemu mono.

Tylko że ja mam już zakupione FA Nutrition Xtreme 3R i coś chce do tego dobrać więc te 150 jest do dyspozycji

mono działa identycznie jak stacki. Puszka mono - średnio 5 dych, 2 puszki bcaa - około 100 zł, akurat wyjdzie 150, przy założeniu że dieta dopięta i nie będziesz musiał kupować białek/gainerów. Jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać?