ALC - temat inaczej

A co z moim pytaniem ?

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

clarity a na ciebie dziala ??? jezeli tak to znaczy ze albo jest to silna autosugestia albo ten tesk ze dziala na ludzi powyzej 40 to bzdura.

ja mam takie pytako czemu na opakowaniu zalecane jest sporzycie na 30 min przed posilkiem ??? czy wynika to ze spektrum dzialnia na tluszcze czy jakos tak czy tez ze wzgledy na mozliwosc draznienia zoladka jak sie niczego niezje ???

Suplementy głównie stosuje się na opróżniony żołądek-przed posiłkami.

Danone

ale czemu stosuje sie przed a nie po to wlsnie mnie trapi

Bo przed posiłkiem-gdy żołądek jest opróżniony wszystko co połkniemy wchłonie się nie tylko całkowicie, ale i szybko-nawet niewielkie dawki mają znikomą szansę na "przepadnięcie", co jest możliwe, gdy przyjmujemy go po posiłku. Wszystko zależy również od rodzaju suplementu-green tea stosuje się przed, jak i po posiłkach-w zależności-co chce się osiągnąć.

Danone

Tak jak mowi Danone. Po spożyciu posiłku, znaczna część pokarmu (w zależności od składu) przebywa pewien czas w przewodzie pokarmowym. Jeżeli przyjmiemy po posilku suplement, moze on zmieszać sie np. z niestrawnymi częściami pokarmu i zostać np. wydalony. Lepiej wiec wszelkie preparaty, które jak wiadomo wchłaniają sie bardzo szybko, spożyc przed posiłkiem.

szukala

a ja musze pochwalic sobie ALC...
biore obecnie z ZMA i tak jak moj kolega zauwazylem poprawe definicji, sily, no i waga nie spada...

jak dla mnie great suple...


misOO

W jakich dawkach stosujesz?

Danone

ALC : 2x 2 kapsy ... jedna dawka rano na 30min przed posilkiem , a druga 30min przed posilkiem przedtreningowym, tym samym 2h przed treningiem..

ZMA: 3 kapsy UN na 30min przed snem...


misOO