mavip
Witam wszsytkich jakis czas temu juz pisalem post.
Cały czas jestem na diecie i z pomoca QUICK MASS+OPTIMUM WHEY+BCAA XTEND udalo mi sie przytyc 6kg w ciagu 3tygodnie.
Ale mam pytanie bo zakupiałem kolejne odzywki i prosilbym o rade jak najlepiej je dawkowac,oczywiscie diete dalej utrzymuje.
to co zakUpilem QUICK MASS,OPTIMUM WHEY,BCAA XTEnd,GLUTAMINA,CRATINE MONOHYDRAT.
pracuje od 11-20,cwicze poniedzialek-wtorek,czwartek-piatek ilosci jakie mam brac bialko i weglowodanów wiem,gdyz mam wyliczone z diety.
Dzieki za gory za pomoc
Cały czas jestem na diecie i z pomoca QUICK MASS+OPTIMUM WHEY+BCAA XTEND udalo mi sie przytyc 6kg w ciagu 3tygodnie.
Ale mam pytanie bo zakupiałem kolejne odzywki i prosilbym o rade jak najlepiej je dawkowac,oczywiscie diete dalej utrzymuje.
to co zakUpilem QUICK MASS,OPTIMUM WHEY,BCAA XTEnd,GLUTAMINA,CRATINE MONOHYDRAT.
pracuje od 11-20,cwicze poniedzialek-wtorek,czwartek-piatek ilosci jakie mam brac bialko i weglowodanów wiem,gdyz mam wyliczone z diety.
Dzieki za gory za pomoc
Krzysztof Piekarz
MajkelTSW
