Zzoun
Witam chciałbym się zapytać jaki trening FBW byłby dla mnie dobry trenuje już na siłowni 3 mies i widać efekty przyrost masy , siły ale chciałbym jakiś profesjonalny plan .
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 54
Wzrost: 167
Cel treningowy: Masa , Siła , rzeźba
Staż treningowy na słowni: 3 tygodnie
Uprawiane inne sporty: koszykówka , Mma
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Białko
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 54
Wzrost: 167
Cel treningowy: Masa , Siła , rzeźba
Staż treningowy na słowni: 3 tygodnie
Uprawiane inne sporty: koszykówka , Mma
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Białko
Krzysztof Piekarz
novy35
