CryWo
Siemka, mam pytanie odnosnie treningu ktory wedlug planu powinien sie odbyc dzisiaj. Jutro mam zawody w rzucie kula, a dzisiaj normalnie mam miec trening na klatke piersiowa i triceps. I pytanie jest czy mam dzisiaj cwiczyc czy lepiej sobie odpuscic i jutro po zawodach to zrobic?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
442
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli zawody są dla Ciebie ważne, to odpuść. Bo trening siłowy na pewno Cię nie wzmocni.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
według mnie oczywiste jest żebys sobie odpuścił bo trening dzis ci nie pomoże , a powstałe mikrourazy w trakcie moga przeszkodzić
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
88
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
442
aha, no dzieki ;D bo nie bylem pewny czy cwiczyc czy nie ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TRAIN AS HARD AS YOU CAN-METAMORFOZA
Następny temat
Split 4 dniowy czy 3 dniowy? Jaka kolejność
