Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nijaki
wstaw ankietę

wstaw ankietę
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22lata
2. WAGA:110kg
3. WZROST:183cm
4. WYMIARY:nie wiem
-biceps:44
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:średnia:P
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: taka sobie
-białko: staram się jeść dość dużo
-węglowodany:średnio
-tłuszcz:jak najmniej ale zawsze coś wpadnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mój pierwszy na propionacie i dece
8. TRENING:mam raczej dobry
9. CEL CYKLU:jak najwięcej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miesiąc
11. POZIOM BF%:nie wiem nie tak mało:P
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost włosów raczej:P
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam się na 100%
-klata:idzie w górę
-martwy ciąg:nie wiem
-przysiad: nie wiem
chce zrobić taki cykl bo myślę że może to być mój ostatni cykl na masę więc chce zrobić jak najwięcej mięśni żebym potem nie żałował myślę nad
150 tabs mety (dziesiątki)
omka 20 strzałów
enan 10 strzałów
trenbolone myślę nad nim ale jak skutki uboczne ? czy to dobry cykl na mase czy można mieć lepszy czekam na porady pozdrawiam
2. WAGA:110kg
3. WZROST:183cm
4. WYMIARY:nie wiem
-biceps:44
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:średnia:P
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: taka sobie
-białko: staram się jeść dość dużo
-węglowodany:średnio
-tłuszcz:jak najmniej ale zawsze coś wpadnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mój pierwszy na propionacie i dece
8. TRENING:mam raczej dobry
9. CEL CYKLU:jak najwięcej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miesiąc
11. POZIOM BF%:nie wiem nie tak mało:P
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie wiem
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost włosów raczej:P
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam się na 100%
-klata:idzie w górę
-martwy ciąg:nie wiem
-przysiad: nie wiem
chce zrobić taki cykl bo myślę że może to być mój ostatni cykl na masę więc chce zrobić jak najwięcej mięśni żebym potem nie żałował myślę nad
150 tabs mety (dziesiątki)
omka 20 strzałów
enan 10 strzałów
trenbolone myślę nad nim ale jak skutki uboczne ? czy to dobry cykl na mase czy można mieć lepszy czekam na porady pozdrawiam
...
Napisał(a)
co znaczy talia -średnia?
na drugi cykl tren zdecydowanie odpada
na drugi cykl tren zdecydowanie odpada
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
talia nie wiem bo nie mierzyłem ale trochę brzucha jest to miałem na myśli
...
Napisał(a)
Prop deca--->hvjowo z nandro leciec na pierwszy cykl. Dobrze jednak, ze nie wziales deki z meta czy winem, bez tescia.
Sprzedaj ome i polec enana 10 tygodni w dawce 500mg ew (250mg poniedzialek-250mg czwartek)- 20 strzalow bedzie ci potrzebne, czyli dokup drugie 10 i mecie 30mg dziennie przez 6 tygodni (120 tabsow ci pojdzie). Dokup hcg 5000-6000jm (1 ampa pregnylu lub 3 ampy gonasi) i bij 5-6 strzalow po 1000jm e2d 11-12 tydzien i po hcg clomid 20-24 tabsy, zaczynajac od 3, potem z 5 dni po 2 i reszta do konca po 1 tabsie.
Jak masz brzuch to sprzedaj mete i kup wino do tego enana. Do tego dieta, aero 3-4 razy w tygodniu i zrobisz ladny miesien gubiac jeszcze troche tluszczu.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-23 14:59:43
Sprzedaj ome i polec enana 10 tygodni w dawce 500mg ew (250mg poniedzialek-250mg czwartek)- 20 strzalow bedzie ci potrzebne, czyli dokup drugie 10 i mecie 30mg dziennie przez 6 tygodni (120 tabsow ci pojdzie). Dokup hcg 5000-6000jm (1 ampa pregnylu lub 3 ampy gonasi) i bij 5-6 strzalow po 1000jm e2d 11-12 tydzien i po hcg clomid 20-24 tabsy, zaczynajac od 3, potem z 5 dni po 2 i reszta do konca po 1 tabsie.
Jak masz brzuch to sprzedaj mete i kup wino do tego enana. Do tego dieta, aero 3-4 razy w tygodniu i zrobisz ladny miesien gubiac jeszcze troche tluszczu.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-23 14:59:43
...
Napisał(a)
właśnie kończę ten cykl deka + propionat więc jeszcze nie zakupiłem żadnego koksu na następny cykl dzięki za info, mam jeszcze jedno pytanie czym najlepiej się odblokować po tym cyklu propionat + deka bo muszę odbloke załatwić ?
...
Napisał(a)
Hcg musi byc po nandro, z 10-12tys. jm by sie przydalo (2 ampy pregnylu lub 3 paki gonasi np). Po hcg clomid 20-24 tabsy. Chyba, ze chcesz mostek tylko zrobic jakies 4 tygodnie i leciec dalej ten enan plus meta/wino to samo hcg wtedy.
...
Napisał(a)
i jak efekty po dece i propie ?? napisz jak wygladal cykl.
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!