od okolo 3 miesiecy nic...
Zero przyrostu sily a i masa bez zmian utknolem na 78 kg.
Niema co sie dalej meczyc kupilem Creavitargo+glutamine i przestrzegam diety przestalem pic piwo,kole itp. i wziolem sie jeszcze mocniej za trening!
Do czego zmierzam? wiec muj cykl(z nasyceniem) trwa dopiero tydzien a ja jusz przybralem 2 kg i sila poszla ladnie, nie myslcie ze sie martwie ,wrecz przeciwnie bardzo sie ciesze. Ciekaw jestem tylko czy dalszy cykl bedzie przebiegal podobnie ? jesli tak to strach pomyslec !!!
Ach i pytanko mam czy wiecie cos na temat Creavitargo ?
jak ja oceniacie morze ktos ma z nia doswiadczenie ?
Przepraszam za byki ale niemieszkam od 13 lat w polsce i troche slabo
z polska ortografia i polskiej trzcionki tesz niemam !