Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
213
Witam, chcialbym sie zapytac ludzi ktorzy juz dlugi czas bawia sie ciezarami czy takie polaczenie grup miesni na jednym treningu bedzie w miare okej czy lepiej jakies inne.
Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
Ta dieta to taka sobie. Wywal te corn flakes'y i daj owsiane. Nie rozumiem po co jesz jajka bez żółtka, jedz całe jajka nie kombinuj, poza tym daj jakiś twaróg przed spaniem i pij,o ile tylko możesz, mleko dużo i często.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.