Białko na noc i bcaa - pytanie

Dlatego olej do WPC aby nie musiał własnie kupowac kazeiny co wyjdzie go drozej.

AAA to twaróg to w końcu jaki to typ białka ? bo już nie pamiętam ( kazeina ???)

kazeina.

A probowales kombinowac z wpc i twarogiem?
10-15g wpc do smaku + 100-150 (ogolnie wedle zapotrzebowania) twarogu + olej/oliwa + mleko do blendera i posilek na noc pierwsza klasa.
Czy to taniej wychodzi od bialek na noc to nie wiem, bo nie liczylem, ale jak jest dobre wpc to pijesz to ze smakiem, a twarog jest niezauwazalny.

o:) jezeli mowicie ze wpc + olej wystarcza to smialo zostaje przy moim ktory pije z przyjemnoscia z woda i olejem:) za ten chajs lepiej dokupie nowe wpc bo sie powoli konczy ^^ dzieki chlopaki

sproboje booolooo tak jak mowisz i zobaczymy

Btw. jak miales jakis smak econo z sfd, ktory Ci zasmakowal, to do tego typu szejka jest ono najlepsze, bo zabija smak oliwy i twarogu. Drozsze np. vitafit plus, fitmax whey protein nie sprawdzaja sie tak dobrze w ilosci ~15g na 100-150g twarogu.