bili4
Witam.Chciałbym się zapytać jak włączyć do diety UNS Kreatine plus 200 mesh 250g + BCAA Aminostar Extreme pure 120caps?
Chodzi mi o jakiej porze brać?
Chodzi mi o jakiej porze brać?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4406
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Coś mi sie wydaje że to suple nie dla Ciebie
Kreta 10g w Dt 5g w DNT, BCAA tylko w DT przed i po tr w 1g/10kg masy ciała.
Kreta 10g w Dt 5g w DNT, BCAA tylko w DT przed i po tr w 1g/10kg masy ciała.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4406
Tylko kreatyne bierze isę 30min przed treningiem, podobnie jak bcaa i niewiem czy można to łączyć czy ma być jakiś odstęp czasu między nimi?
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Nie, w 1 porcji wszystko, po treningu BEZPOŚREDNIO kreta+BCAA
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
387
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3883
krete rano i po tre. mozna laczyc
"Przyznaj SOG'a" 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
