AnonimBS
- Omega-3 :D Wiadomo trudno wypełnić dietę tak żeby było odp. dużo tłuszczy, więc myślę że ten kwas pomoże Ci.
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
545
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2926
...
Napisał(a)
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38422
orzechy włoskie, oliwa, olej lniany
...
Napisał(a)
Codreanu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1738
dorzuciłem omega 3 obciąłem białko na poziom mniej więcej 160 węgle 250.
Dziś rano ważyłem się 139,8 w pasie dwa centymetry mniej i czuje się świetnie mam sporo energii nie jestem ospały.
Jakieś rady w stosunku do treningu aerobowego ? W tym tygodniu głównie rower i spacery jeden dzień nietreningowy.
Dziś rano ważyłem się 139,8 w pasie dwa centymetry mniej i czuje się świetnie mam sporo energii nie jestem ospały.
Jakieś rady w stosunku do treningu aerobowego ? W tym tygodniu głównie rower i spacery jeden dzień nietreningowy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1738
http://www.naturkaps.pl/serce6.htm
takie mam omega 3 i teraz pytanie, pani w aptece powiedziała mi, że tabsy są mocne i wystarczy 1 kapsułka dziennie, jak dawkować ?
zamiast oliwy z oliwek zakupiłem teraz olej z pestek winogron, chyba nie robi to wielkiej różnicy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
545
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2926
Poleciłbym tak jak ze wszystkimi tabl. jakie stosowałem - zaczynać od jednej, obserwować organizm i zwiększyć dawkę itd. Popatrz na mój temat "Omega-3 .. " różni ludzie, różne dawki kapsów. Cos mało EPA i DHA mają w porównaniu do Omega-3 Olimpu, więc walnij sobie może 2-3 kapsy dziennie i obserwuj organizm
Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-08 15:29:37
Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-08 15:29:37
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
***** 
a jakie reakcje po o-3 może zaobserwować?
10 kaps rozbite na 2 porcje ładuj.
pzdr/
a jakie reakcje po o-3 może zaobserwować?
10 kaps rozbite na 2 porcje ładuj.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
545
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2926
Koniu151 - wyrosną mi łuski na plecach??
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
ta, a po piersi z kury skrzydła...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
545
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2926
Koniu jaja sobie robiłem, ale tak na ogół to raczej do wszystkiego podchodzę ostrożnie, stąd tamta ***%^&^ wypowiedz :D. Teraz stosuje 4 kapsy dziennie i jest git, a ty tak na start walisz - 10
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38422
Ty stosujesz 4 caps Gold o-3 (~330,200 DHA/EPA) , a to o-3 ma skąd z dupy więc 10 niech wali, no możesz zacząć od 8 czy też 4 i zwiększać dawki
Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-05-08 18:49:45
Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-05-08 18:49:45
