kreatyna + juwenalia = alkohol

Biore kreatyne juz jakeis 2 tygodnie, jeszcze mam okolo pol puszki. piec gram przed silka i piec po. za 2tygodnie zaczynaja sie juwenalia wiec planuje kilka razy sie nastukac, a nie wzialem tego pod uwage przy kupnie kretki. co najlepiej zrobic, zeby najmniej na tym stracic? brac kreatyne pic duzo wody podczas picia alko? czy przerwac moze kreatyne na czas picia.

2tyg bierzesz masz pół puchy, czyli jeszcze 2tyg bedziesz brać?
Po drugie bierze się 5g dnt i 10g dt, ale nie tu o tym.

Alkochol jeśli już musisz to spadki jakieś mogą być, ale zależy od ilości libacji i wypitego alko. Pij dużo wody może to coś da.

ps. nie można wypić piwka? odrazu trzeba sie nayebać?

Nie przerywaj, jedź jak jedziesz. Picie wody nie zaszkodzi.

używaj wyszukiwarki