jak często chodzić na siłownie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1281

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52112 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak jak w temacie czy chodzić codziennie czy np co 2 dzien

i jeszcze jedno pytanie do Zestawu ćwiczeń ABS level 2 robie go 3 razy dziennie i nie wiem czy to wystarczy, czy robić więcej razy go, czy mniej
Proszę o odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szym33k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 162

witam, więc najlepiej jest chodzić co 48h jeżeli chcesz ćwiczyć na mase;),, bo jeżeli bd chodził codziennie to nie będzie żadnej regeneracji.

...

mrow007

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 861 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17405

Chodzenie na siłownie zależy od treningu. W FBW nie chodzi się co dzień, natomiast w splicie można chodzić.

Co do ABS to robisz 7dni w tygodniu 3x dziennie? czy źle zrozumiałem

...