stany999
Witam!
Rozpoczynam cykl na Animalach: Pump, Pak, Nitro + Mono(Creatine Mega Caps 1250 Olipmu)
I tu moja prosba aby ktos luknal czy dobrze ulozone dawkowanie:)
Tak wiec:
Animal pak - Paka po sniadaniu codziennie
Animal pump - 30-40min przed treningiem tylko DT
Animal nitro - po treningu paka ( i tu niewiem czy tylko DT czy brac tez w DN np. rano przed posilkiem?)
Mono- w DN 4caps rano naczczo a DT po treningu..? (tu tez niewiem brac 4 czy 8 caps?)
Mam jeszcze gainera ale to wiadomo wedlug brakow w diecie.
Dzieki za odpowiedz.
Pzdr:)
Zmieniony przez - stany999 w dniu 2011-04-28 12:33:18
Rozpoczynam cykl na Animalach: Pump, Pak, Nitro + Mono(Creatine Mega Caps 1250 Olipmu)
I tu moja prosba aby ktos luknal czy dobrze ulozone dawkowanie:)
Tak wiec:
Animal pak - Paka po sniadaniu codziennie
Animal pump - 30-40min przed treningiem tylko DT
Animal nitro - po treningu paka ( i tu niewiem czy tylko DT czy brac tez w DN np. rano przed posilkiem?)
Mono- w DN 4caps rano naczczo a DT po treningu..? (tu tez niewiem brac 4 czy 8 caps?)
Mam jeszcze gainera ale to wiadomo wedlug brakow w diecie.
Dzieki za odpowiedz.
Pzdr:)
Zmieniony przez - stany999 w dniu 2011-04-28 12:33:18
Krzysztof Piekarz
Remik7
MajkelTSW
