...
Napisał(a)
121,2 wychodzi.Wiec mysle ze ok w dni bez treningu krece wlasnie juz 40min lecz czy po treningu 15-20min cos da
...
Napisał(a)
a jak biore 30min przed treningiem 2 tapsy spalaczu to moge kawe wypic albo juz nie w tym samym czasie?
...
Napisał(a)
zalezy co to za spalacz- to po pierwsze.
po drugie- zdecydowana ich wiekszosc ma w składzie kofeine, wiec nie widze takiej potrzeby.
po trzecie- pamiętaj że suple to dodatek do dopiętej diety i treningu. w prezciwnym razie- strata kasy
po drugie- zdecydowana ich wiekszosc ma w składzie kofeine, wiec nie widze takiej potrzeby.
po trzecie- pamiętaj że suple to dodatek do dopiętej diety i treningu. w prezciwnym razie- strata kasy
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
ee wygule dieta dobra bo zapomnilem ze w lososiu na 100g jest 8.5 tluszczu wiec mam
B-170-180 / 175
W-128 / 130
T-61 /65
wiec sie zgadza jednak dodam ten chleb do 4 posilku bo mam gloda za bardzo.
A te pestki dyni dodac do lososia albo do twaroga? bo oliwa z twarogiem to ;//
B-170-180 / 175
W-128 / 130
T-61 /65
wiec sie zgadza jednak dodam ten chleb do 4 posilku bo mam gloda za bardzo.
A te pestki dyni dodac do lososia albo do twaroga? bo oliwa z twarogiem to ;//
...
Napisał(a)
kalkulatory są g**** warte, wklej foto, oszacujemy Ci mniej więcej ile masz.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
czy efekt jojo ? 3 tygodnie redukcji 72kg dalem rade na 70kg teraz byly swieta niejadlem diety alko i 69kg zawsze wazylem sie na czczo?
...
Napisał(a)
napisz to w języku polskim.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Przez 3 tygodnie redukcji schudłem z 72kg na 70kg.
Były świeta nie jadlem diety redukcyjnej piłem alko i waga zeszla do 69kg.
Zawsze ważylem sie z rana na czczo.
Były świeta nie jadlem diety redukcyjnej piłem alko i waga zeszla do 69kg.
Zawsze ważylem sie z rana na czczo.
Polecane artykuły