I cykl

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3646

Zdecydowałem się. Chciałbym żebyście mi doradzili, a nie pisali, że na to będzie czas itd. Uważam, zę i tak długo wytrzymałem biorąc pod uwagę moje środowisko. Chciałbym żebyście mi doradzili czy coś takiego ma sens.
1-4 Meta stała dawka 30mg
~5 tyg off + kreatyna + bcaa
1-4 Meta 30mg +.... (coś jeszcze)
Po tym odblok?

Czytałem dużo o krótkich cyklach i myślę, że na I raz nadaję się. Potem nie chce już robić takiej karuzeli dla organizmu. Taka długość cyklu wymuszona jest wyjazdem i paroma rzeczami innymi dlatego mi podpasowała.

Zdecydowałem się na metanabol. Dzięki za odpowiedzi.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 91

Wzrost: 186

Obwód klatki: 114

Obwód ramienia: 39 przed treningiem

Obwód talii: ~92

Obwód uda: 61

Obwód łydki: 40

Staż na siłowni: 1,5 roku

Ilość spożywanego białka: ~2,2

Ilość spożywanych węglowodanów: ~5,2

Ilość spożywanych tłuszczów: ~1,5

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: Barki+tric
Plecy
Przerwa
Kalta+bic
Przerwa
Nogi+łydki

Cel cyklu: Masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: Nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Chudnięcia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): Nie robiłem dawno max

Martwy ciąg (MAX): j/w

Przysiad (MAX): j/w

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wszystko nie tak, daruj sobie - teraz uzupełnij wiedzie, a koks za rok

...

grzbiet93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3646

Wszystko nie tak? :P Trening jest ok, który mam od instruktora, diete mam ok, w której dodam więcej białka na cyklu, a pytanie zadaje co do cyklu. Jakbym wiedział wszystko o sterydach to bym nie pytał. Chodzi mi w skrócie o 4on 4off 4on na mecie.

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-04-24 22:49:33

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zeby brac trzeba coś wiedzieć, sorry ale nie nadajesz się - wklej diete i trening
btw dlaczego o to nie zapytasz instruktora tylko n aforum piszesz?

...

grzbiet93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3646

Może dlatego, że nie będę na publicznej siłowni gadał o koksie? Trening i dieta jest sprawdzona. Nie nadaję się, bo spytałem o krótkie cykle sterydowe na metanabolu, o których jest dużo w internecie? Lecz mam pewne wątpliwości więc pytam.

...

PrzeGibon

Ekspert

Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261575

no taka jest prawda, jak jest wiedza i obycie/wyczucie organizmu to kox nie jest na tym etapie potrzebny bo sie robi co chce ze swoim cialem

a u tych wszystkich malolatow ktorzy teraz przed wakacjami zdecyduja sie na cykl to cialo narazie rządzi nimi a nie oni nim i minie jeszcze z kilka dobrych lat zanim naucza sie cwiczyc, jesc i osiagac to co chcą...a i tak 60% z nich sie wykruszy w ciagu nastepnego roku lub nawet paru miesiecy

P E R F E C T B E A S T

...

grzbiet93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3646

Wszystko fajnie, ale ćwiczę prawie dwa lata więc chyba to nie zapał sezonowca. Myślę, że na moim etapie (chodzi o wymiary?) bywało tu już mnóstwo osób. Może ocenimy za rok czy to był zapał sezonowca? Ale chciałbym uzyskać odp co do sterydu i cyklu. Dziękuje i nie musicie człowieka na wejściu jechać od *****i i sezonowców, małolatów itd. Alfą i omegą nie jestem, ale idiotą też nie.

...

PrzeGibon

Ekspert

Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261575

a co to jest 2 lata chlopie? W Twoim wieku to Ty jeszcze o niczym nie mozesz miec pojecia chyba ze trenujesz pod okiem prosa ale w tym wypadku bys tu nie pisal i dokladnie wiedzial co masz robic. Zrozum ze to jest tak jakbys sie uczyl jezdzic i ledwo umial operowac sprzeglem a juz bys chcial zastosowac nitro

bylby sens?

P E R F E C T B E A S T

...

grzbiet93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3646

Trenuję raz w tyg (minimum) pod okiem "prosa". I tu mówię poważnie, lecz nie chce gadać na publicznej siłowni o koksie, zrozumcie, a to nie jest jakiś mój dobry kolega, tylko instruktor. Rozumiem Cię, ale uważam, że Mógłbym uzyskać odp, jeśli uzyskują ją tu mniejsi ode mnie i z mniejszym stażem lub równym. Tylko np trochę starsi. Ty też przegibon nie wiedziałem pewnie jak np dawkować kreatyne. Zadaje po prostu pytania.

Chodzi mi o to czy
1.Krótkie cykle na poczatek się nadają?
2.Meta solo może być i czy 30mg stała dawka jest ok. Wszystko apteczne i z dobrej ręki.

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-04-24 23:17:51

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-04-24 23:27:11

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja pierd0le.. przecie instruktor od tego jest by rozpisać cykle

1. tak
2. nie

Choć i tak pewnie weźmiesz, ale to bierz na swoja odpowiedzialność lub odpowiedzialność instruktora który najlepiej cie zna. Nikt na tym forum na podstawie tego co napisałeś nie rozpisze nic dla ciebie, jak instruktor weźmnie za to odpowiedzialność to spoko..

...

drRzezio

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783

Jeżeli chodzi o ilość treningów w tygodniu - to jak ćwiczysz raz w tygodniu to daruj sobie. Ja moc zacząłem czuć jak zacząłem co dzień ćwiczyć. A co do pytań to meta solo się nadaje i cykle krótkie są O.K. chociaż uważam, że cykle długie o wiele bardziej stabilizują mięcho i miej spadków na PCT.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat