zwyczajowo - pytanie do kinda i nie tylko :)

Witam bardzo serdecznie.
Kieruję się z pytankiem dotyczącym rozpiski poniższych supli. Od przyszłego tygodnia pora na nowy cykl. Tym razem głównym składnikiem będzie shock i strom. do uzupełnienia diety duży mutant mass i białko scitec 100% whey protein. oczywiście komplet witamin, wapno ostryg, omega 3 i 6 , zma . Serdeczne dzięki. Mam nadzieję, że i tym razem Panowie mnie nie zawiedziecie!!! ) Pozdrawiam.

dt storm rano, przed treningiem, storm po treningu
dnt storm rano, storm druga porcja w godzinach treningowych
gainer i bialko wedlug brakow w diecie.
witaminy do sniadania
zma przed snem
po co ci omega-6? dostarczasz jej az za duzo z pozywienia.
omega-3 imop minimum 2 kapsy dziennie

jedna porcja Storma wystarczy w DT, skoro juz jest shock. w DNT jedna do dwoch.


generalnie na przyszlosc adresując do moderatora dzialu (przekrecajac jeszcze jego nick) pytanie, ktore pojawialo sie juz 100000razy i na ktore mozna bez trudu znalezc odwpowiedz w wyszukiwarce czy temetach podwieszonych, moim zdaniem balansujesz na krawędzi