AAKG/Białko

Witam, pytań mam kilka.

Mam nieco pod 180cm wzrostu,
Udało mi się dojść do 70kg po prostu,
Lat mam 18, a ćwiczę od 3 z przerwami,
Suplementowałem się już monohydratami,
Mutant Massa przyjąłem też jako pomoc w diecie,
bo nie zawsze można zjeść porządny posiłek,
Sami wiecie...
Dysponując niewielkimi środkami,
Zastanawiam się nad dobrymi odżywkami.

Czy mając dietę i plan na ćwiczenie,
AAKG i białko do dobre połączenie?
Czy jeśli masa beztłuszczowa mym celem,
AAKG z białkiem pomogą w tym wiele?
Nie zależy mi na ogromnych przyrostach,
Ale przybraniu do 5kg chciałbym sprostać.

Jeżeli wierszowany tekst niezrozumiały lub niewygodny,
zawsze mogę napisać jasny, prosty i pogodny.

Białko jest uzupełnieniem do diety.
AAKG + stack jakiś i będzie dobrze, plus oczywiście dieta.
Polecam "Cell Pump" tani a działa, jak napisałeś wyżej suplementowałes się tylko mono tak wiec bardzo dobrym rozwiązaniem będzie właśnie ta opcja którą napisałem.

jezeli nie masz kasy, to skup sietylko na diecie. nie zaprzataj sobie glowy aakg i innymi *******ami.

bialko ok, jezeli masz braki.

Tak właśnie zdecydowałem, że kupuję to aakg dla lepszego komfortu na treningu przede wszystkim. Do tego chyba właśnie cell pumpa kupię.

Tylko jak go dawkować? Bo nie wiem ile kupić.

Jesli tylko CP to:
DT:porcja CP przed i po treningu
DNT:1 porcja rano

Porcja=9g.

imo ja bym bral mono+aakg
cp nie da ci zadnego komfortu na treningu.

Na komfort mam aakg.

Co do po-treningowego, to już prawie zamówiłem cellpumpa, gdy zorientowałem się, że na tej samej półce cenowej jest jeszcze cytocell i nowość - creatine x-plode olimpa.

Który z tej trójki będzie najlepszy?

Wszystko na tym samym poziomie. Bez różnicy.

ja bym dal xploda, bo aakg masz.