...
Napisał(a)
Kto pomoże . jak trenować mam czym ile razy ile. np na ławce sztanga 4x po 12 -10 pow. ale ile ona ma mieć kg itd nie znam sie i niewiem dopiero zaczynam ::::::::PPPPPPPPP PPPPPPPPPP PPPPPPPP ;;;;;;;;h; ;
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
klate chcesz tylko trenować ? CZłowieku zajrzyj sobie na google popatrz na plany i sie troche poducz sam a nie oczekuj od innych nie wiadomo czego
...
Napisał(a)
Zapisz się na siłownie przy zezwoleniu rodziców . I ćwicz pod okiem instruktora bo samemu przy braku techniki możesz sobie zrobić krzywdę .
Polecane artykuły