To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)

nie ostatnio wpjerdalałem kurczaka z białymi bułeczkami i żłótym serem,ale już nie biore slinu

Teraz se ćwiczę z lajtowym podejściem, jem tak średnio, w miarę jak apetyt jest i jakoś na razie idzie Mam białko econo za 29 zł to nie ma źle

Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-04 19:02:46

bo masz chvjowe podejscie student. jedz 2 g bialka gdzies z roznych zrodel a nie tylko miecho w siebie pchac. oliwa sobie lajtowo podbijaj kcal w posilkach, a wegle to tez jakie lubisz , jedz jakies suszone owoce, rodzynki, duzo ww maja a nie zapychaja tak. a nie korwa wmuszac w siebie jakis yebany ryz z kurczakiem , ffuu

tak ja se chyba zaraz pizze zamówię bo nie wytrzymam

a biale buleczki tez sa dobre, luk na nich rosnie

Właśnie jak jem mięso i zapijam oliwą, warzywa, to jest oke, a jak węgli jem dużo to revolutions Z węgli tylko mogę ryż, bo po wszystkim innym mam kibel


Ale podbijam też żelkami albo czekoladą gorzką, taka nusbaiser z orzechami miecie system

Student ty w ogole to pisda jestes i obzartuch na krzywy ryj

ps
naginam na oske

won resorak mały gruby zoofilu

jeszcze hajdi by mogl wpasc