Juantorena
Siema. Mam uszkodzoną łąkotkę i będę miał artroskopie :( Czy po tym zabiegu można normalnie wrócić do trenowania ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
119
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lipa888
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
143
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10262
Oczywiście.
http://www.sfd.pl/Interwały_co_i_jak_Art-t640172.html
Wolę nie zjeść obiadu niż nie robić przysiadów.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
119
Ok. A nie wiesz ile trzeba się ''regenerować'' po takim zabiegu ? Dwa miesiące by wystarczyły ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
143
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10262
Nie pamiętam, relatywnie krótko. Sprawdź w temacie o kolanach, tam gdzieś znajdziesz. Dodam,że warto popracować zarówno przed jak i po zabiegu nad siłą mięśni stabilizujących kolano, a więc przede wszystkim uda. Pozdro.
http://www.sfd.pl/Interwały_co_i_jak_Art-t640172.html
Wolę nie zjeść obiadu niż nie robić przysiadów.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
102
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
498
Łąkotka po artroskopii goi się ok. 6 tygodni. Przez pierwsze dwa w ogóle nie powinno się chodzić, później o kulach. Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
143
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10262
To jeszcze zależy od tego czy była szyta, czy częściowo usuwana. Lekarza zapytaj.
http://www.sfd.pl/Interwały_co_i_jak_Art-t640172.html
Wolę nie zjeść obiadu niż nie robić przysiadów.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
