...
Napisał(a)
witam, mam może nietypowe pytanie ale jestem ciekawy co można jeść w czasie rzeźbienia. nie chodzi mi o główne posiłki tylko co moge np pregryźć co ma jak najmniej węglowodanów. czy w czasie rzeźbienia można tylko pić białko i jeść podstawowe posiłki??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podczas redukcji tkanki tłuszczowej stroniłbym od przekąsek między posiłkami, nie potrzebne wyrzuty insuliny mogą powodować tzw. wilczy głód. Po za tym insulina jest hormonem który produkuje nie tylko masę mięśniową ale również tkankę tłuszczową, dlatego też odradzałbym stosowanie przekąsek między posiłkami.
Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096
...
Napisał(a)
czyli jakieś jogurciki albo serki też odpadają?? tylko śniadanie do syta obiad i lekkie albo bez kolacji??:)
...
Napisał(a)
5-6 posiłków dziennie co 3-3,5 godziny.
Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096
Polecane artykuły