Klatka żebra przy mostku

">

WItajcie. Mam pytanie odnosnie klatki. Mianowicie widać mi żebra przy mostku. Z lewej strony wydaję się to byc ok ale z prawej miesnien rozchodzi mi sie wysoko i na srodku mam sucha kosc. Mogę coś na to poradzic? Co to za wada?





Zmieniony przez - RM22 w dniu 2011-03-31 20:33:26

Zmieniony przez - RM22 w dniu 2011-03-31 20:33:57

Może jesteś za chudy, a różnice w mięśniach (lewy prawy)nieraz są widoczne.

70 kg przy 178 cm. Wydaje mi sie ze to nie to.

ja mysle ze taka po prostu twoja uroda. pociwcz przenoszenie hantla, nie wiem czy wiesz o co mi chodzi ( lezac na lawce przenosisz hantel z nad klatki poza głowe)

Wiem, wiem. Robiłem też rozpiętki i pompki w waskim chwycie, ale wydaje mi się że przez to, tylko mi się może powiększyć ta róznica miedzy miesniami a mostkiem.

Zmieniony przez - RM22 w dniu 2011-03-31 21:10:12

Zdjęć wcześniej nie widziałem nie wyświetliły się jakoś, na chudego wyglądasz, zacznij jeść.

Lepiej nie cwicz bo jak urosnie ci klatka bedzie jeszczce gorzej, za duza przerwa wyjdzie miedzy lewym a prawym , a tak teraz nie widac , pocwicz troche lapki barki itd ale nie za duzo bo nie bedzie proporcj do klatki

a moim zdaniem to czesciow sa widoczne przyczepy miesniowe, mialem ten problem troche masy i po sparawie

pablo nie pier...ol glupot

Zwieksz mase, jestes poprostu za chudy to i zebra widac, ot cala filozofia

No przyczepy miesniowe też. Czyli myslicie ze ten pablo nie ma racji i cw. ma srodek klatki i kilka kilo wzwyz moze dac dobry efekt?

no to zobaczysz za jakis czas jak ci klatka podrosnie , i zobaczysz czy przerwa sie bardziej pokazala czy zmniejszyla sie , po mojemu to rob na szeroko i bardzo malo cwicz na srodek wtedy jesczcze bedzie spoko ale jak srodek urosnie przerwa sie powiekszy Takie jest moje zdanie ale rob jak chcesz , cwicz i obserwuj jak to bedzie wygladac i sam podejmij decyzje co dalej