Rejestracja

Uzupełnienie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: uzupełnienie , diety

Ilość wyświetleń tematu: 2026

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14384

Do posiłku po treningowego nie dorzucaj żadnych gainerów. Wypij bezpośrednio po treningu i powiedzmy po ok godz zjedz normalny pełnowartościowy posiłek po treningowy.
PS: kombinujesz jak koń pod górke

Patrz komu ufasz ...

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14384

(dubel)

Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2011-03-31 20:41:29

Patrz komu ufasz ...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1298

nie kombinuje tylko pytam o najlepsze zastosowanie
czyli bez carbo
po treningu 100g gainera a po godzinie posiłek?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14384

Tak jest

nie musisz się ściśle trzymać odstępu czasowego. Po prostu po wypiciu gainera idź do domu, weź prysznic i jak poczujesz głód to zjedz posiłek po treningowy

Patrz komu ufasz ...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

gainer w zależności od braków taka ilość

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30511

moim skromnym zdaniem lepiej inwestuj w bcca i l-glutamine okolotreningowo

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Na masie BCAA zbędne chyba że ktoś ma spor fundusze, a glutamina całkowicie nie potrzebna.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 173 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30511

ale pierdoły bcca nigdy nie jest zbedne

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

A po co mu BCAA, jak wypije szejka to w nim BCAA już jest.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 277 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14384

BCAA to rodzaj białka, białko to związek aminokwasów ( białko żeby było ,białkiem' musi zawierać ok 100 aminokwasów )

PS: Masło maślane ale chyba wiadomo ocb

Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2011-03-31 21:58:51

Patrz komu ufasz ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rzeźba-dieta

1
2
3

Następny temat

Witam, zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły