Co odpowiednie dla grubego?:)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111

Witam,

mam 16 lat, jestem gruby, mam 183cm wzrostu i 105kg wagi. Zalezy mi na zrzuceniu tej wagi, doszedlem do krancu zalamania czas sie wziac za siebie. Chcialbym zaczac trenowac sport walki, doszedlem do wyboru miedzy boksem a kickboxingiem. Efektowniejszym dla mnie jest kickboxing, lecz slyszalem ze jak zaczynac od podstaw(wczesniej nie trenowalem) to lepiej boks. Co by bylo odpowiedniejsze dla mnie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...Zalezy mi na zrzuceniu tej wagi... - oprócz treningów dużo biegaj a raczej truchtaj.

...doszedlem do wyboru miedzy boksem a kickboxingiem... - sprawa dyscypliny jest drugorzędna. Idź tam, gdzie będą Cię akceptować takim jaki jesteś, gdzie jest sympatycznie. Dobra atmosfera zachęci Cię do treningów i podtrzyma motywacje.

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Idź na boks i na kickboxing. Zobacz co Ci się bardziej podoba i tam zostań.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

jak wyżej. jedno i drugie jest świetne. Nie zniechęcaj się od razu- weź się za siebie- twardym bądź!

ale jako,że chodzę na boks- muszę polecić

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

jendrulaxd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4622

polecam boks ;DD

...

Pausebreak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 723

no ja bym ci raczej kickboxing polecil ;D kopanie tez jest fajne ;)

Super miejsce do treningów sztuk walki w Toruniu dla dorosłych oraz dzieci :) www.tasw.pl www.bjj-torun.pl

...

damianex03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 111

Tylko mam pytanie czy jakos specjalnie sie musze przygotowywac do tych treningow, rzeczy typu jakies 'profesjonalne' rozciaganie itd, czy juz wszystko na miejscu? dodam ze mam zamiar pojsc za jakis miesiac wiec zawsze troche czas ujest

...

_radek

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1815 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35261

To co wybierzesz to już zależy co kto lubi. Przygotowywać się nie musisz, ale im szybciej zaczniesz biegać, rozciągać się, będzie Ci łatwiej.

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

zacznij sobie powoli wyrabiać kondycje, możesz się porozciągać, ale z głową!
bo jak sobie coś uszkodzisz to treningi mogą się odwlec...
możesz też ze skakanką potańcować.

Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-29 21:31:39

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

Cezary93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

zapasy i będziesz wymiatał :P

sfd.pl

...

Pausebreak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 723

"zacznij sobie powoli wyrabiać kondycje, możesz się porozciągać, ale z głową!
bo jak sobie coś uszkodzisz to treningi mogą się odwlec...
możesz też ze skakanką potańcować."

Sądzę, że kolega nie ma żadnego doświadczenia i w rozciąganiu i w rozgrzewce i pewnie w niczym.

Radził bym ci żadnych cudów nie od******lac, jakies przebieszki, skłony do nóg, pompeczki, brzuszki :D tak na rozruch nad resztą popracujesz w klubie.

Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2011-03-29 22:23:16

Super miejsce do treningów sztuk walki w Toruniu dla dorosłych oraz dzieci :) www.tasw.pl www.bjj-torun.pl

...