Proszem o poradę- bardzo ważne!!

Dieta, wg mnie najlepsza:
-30 min przed przebudzeniem: Olimp Whey Gainer- 200g, Olimp HMB 0,2 kapsułki, BCAA- 10 kapsułek

-30 sekund po przebudzeniu: Metanolon- 1 strzała, herbata.

- o godz. 11.50- D-Ribose- 11,5 kapsułki, Creatine Tomato- 1 kapsułka, Olimp amino PRO- 12 tabletek

- o godz. 14.00- L-Glutamine-1000g, jajko, carbo ( 1 strzała w klatkę piersiową)

-1 posiłek- Płatki Owsiane- 50g, mleko 11ml, rodzynki- 200g, pieczywo razowe- 331g, wędlina 2,1kg, warzywa, owoce,
ser biały twarogowy 500g, golonka- 1kg, jajko z wody, banany- 3 kg

- po posiłku- Horse Power- 3 kapsułki, Nitrobolon- 1 łyk, 19-Methyl-1-Testex- 6 kapsułek, woda

-o godz. 18.00- Olimp ZMA- 5 kapsułek, Olimp PRO Matrix- 250g, Olimp Glucosamine- 20 tabletek, sok wiśniowy

-30 minut przed zaśnięciem- Techno Power- 1,1litra, Olimp Tribusteron- 12 kapsułek, Olimp MCT- 30,1g

- 10 minut po zaśnięciu- Olimp Taurine- 1500g, kawa. Pozdrawiam, M.

Jestem zachwycony! Jutro poproszę rodziców o 2500 zł na tabsy i kapsułki. Mam jeszcze tylko pytanie odnośnie Cyklu Crebbsa.
Czy cytrynian brać przed czy po kąpieli? Pozdrawiam N.

To prawda. Kąpiel ma istotny wpływ na płynność cyklu Crebbsa w Twoich komórkach gąbczastych. Po kąpieli Twoje
mięśnie dzięki otwartym neuronom w mózgu są bardziej chłonne i wręcz domagają się zamknięcia swoich wiązań
polipeptydowych i somatycznych przez cytrynian kreatyny. Pozdrawiam M.

To już wszystko! Jutro zabieram się do roboty! Wiedziałem że to dobre forum, bo wypowiadajom się tu sami eksperci co bardzo mi
pomogli. Mam nadzieję, że zaimponuję koleżankom swoją muskulaturom. Pozdrawiam N.

Pozdro, poćwicz. Pozdrawiam M.

Pozdrawiam N.

Pozdrawiam M.

prowokacja gora

;d

chyba bany będą