Bieżnia Vs. orbiterek co lepsze na redukcję?

co wy z tym orbitrekem ja na full podkręconym bez problemu 45min ćwicze a zdaża się i 60 min na upartego 2h bym katował ale to już zbyt szkodliwe dla mięśni by było. Dodam że nóg specjalnie mocnych nie mam i właśnie bieganie dużo bardziej mnie męczy. Ja preferuje orbitrek bo sam na nim ćwicze i chwale sobie to urządzenie, na bieżni nie ćwiczyłem ale wydaje mi się za bardzo podobne do biegania to jest.

Co jak co, ale bieżnia służy do biegania, więc to co na niej robimy jest podobne do biegania, bo jest bieganiem ;/