Witam :) wreszcie jest wolna chwila by napisać coś o sobie :) na początek zaznacze, że do papierosów wróciłam niefotunnie po urodzeniu gdy okazało się, że nie mogę karmić piersią. Z braku laku i zdołowania obecną sylwetką jako forma "pocieszenia"... :( przemyślałam jednak temat i doszłam do wniosku, że tytoń nie poprawi mi sylwetki i co za tym idzie samopoczucia ;) tak więc biore sie za siebie i od kwietnia mam zapewniona opiekę nad dzidzią i od wtedy też jestem umówiona na siłownię i z panem trenerem :D aczkolwiek nie pogardzę i z miłą chęcia poczytam Wasze opinie i rady :D
Wiek :24
Waga :85
Wzrost :162
Obwód w biuście :102
Obwód pod biustem :89
Obwód talii w najwęższym miejscu :86
Obwód na wysokości pępka :101
Obwód bioder :110
Obwód uda: 69
Obwód łydki: 43
W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra i uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch i pupa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie spacery z wózkiem a od kwietnia siłownia
Co lubisz jeść na śniadanie: jogurty, płatki kukurydziane z mlekiem
Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka
Co jako przekąskę : różnie to bywa ale z rozpoczęciem treningu napewno ulegnie zmianie
Co jako deser :tj wyżej
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia :dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda konna, tenis, power walking, aerobic, siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kiedyś adipex (masakra), obecnie zaopatrzyłam sie w
spalacz tłuszczu i l-carnitine
Stosowane wcześniej diety : "głodówki"
rozmiary godne pożałowania ale chęć zmiany adekwatna do silnej woli, za rok spojrzę na siebie z uśmiechem :)
ktokolwiek na forum był kiedyś w podobnej sytuacji ( waga, rozmiary ) ??
wprowadzenie moich rozmiarów kosztowało mnie "trochę" odwagi i przełamania wstydu...proszę o pomoc :)