Żyrardów Sztuki Walki

ok wielkie dzięki..
Mam jeszcze takie pytanie ile zazwyczaj trwają takie treningi MMA na poziomie początkującym ? pół roku,rok ?
a na pierwsze sparingi po jakim czasie mozna bedzie liczyć ? ;]

Nie wiem czy Sławomir Cypel będzie prowadził,ale pisałem do niego na maila i treningi na bank za 50 zl za miesiac.

wiesz zalezy od trenera, od tego jak sie rozwijasz itp.. mozesz cwiczyc 2 lata i na MP jezdzic;p osobiscie wolalbym jednak na takie treningi jezdzic do sochaczewa. na twoim miejscu oczywiscie. tak to jezdze do palestry warszawa i mam treningi muay thai na najwyzszym poziomie + mma boks itp.

A sparingi powinny byc szybko tylko w samym parterze poki co. zakladanie dzwigni itp itd. fajna sprawa. jaqk bedziesz juz chodzil to wpisz co i jak. i daj soga;d pozdro

wielkie dzięki za odpowiedzi...a mam jeszcze jedno pytanko ;d rozumiem sport jak sport ryzyko kontuzji wiadome wiem o tym,ale czy na takich treningach dla początkujących istnieje jakies ryzyko powazniejszego urazu czy pod okiem specjalisty raczej nie ?

o Palestrze słyszałem mnóstwo dobrych opinii,kiedyś nawet myślałem żeby zacząć tam trenować ale jakoś się nie zabrałem...
Teraz jak mam rzut beretem to musze w koncu zaczac trenowac,po samo interesowanie się MMA czyli ogladanie gal juz dawno nie wystarcza :)

Witam , mam jeszcze pytanie , ma ktoś kontakt do trenera od Muay Thai w gim nr 2 ?? i w jakich dniach są treningi i godz i jaki koszt.

O tym w Jaktorowie potwierdzone na bank. Ma być nawet druga grupa jak będzie sporo chętnych, choć pewnie po jakimś czasie się wyłamią. Ode mnie idzie z 10 osób z Żyrardowa i okolic. Miałem iść na coś w Żyrardowie ale przeprowadziłem się do Jaktorowa i zobaczymy, może się będzie opłacało... 50zł to na prawdę tanio :)

a kiedy ruszają te treningi ???

Ryzyko kontuzji zawsze jest duze. Mozesz niefortunnie ta kontuzje zlapac ( ja ostatnio kopnąłem podczas cw stopą prosto w lokiec lekko i chyba torebka stawowa poszla czy cos). Ale trenerzy prowadza porzadna rozgrzewke po to aby zminimalizowac szanse na kontuzje.

TDT:
kontaktu do trenera nie mam. musisz pojsc na trening poprostu zeby sie wszystkiego dowiedziec. treningi sa pon sr pt o 17.30. ogolnie opcja dobra, bo kosztuje to chyba 130zł/mies. ale to jest cos takiego jak OK SYSTEM. masz wejscie oprocz treningow, na silownie OSIR, basen i cos jeszcze.

a takie rzeczy jak np.ochraniacze na golenie to trenerzy załatwiają czy raczej samemu trzeba kupować ?

Ponawiam !!!

Witam , mam jeszcze pytanie , ma ktoś kontakt do trenera od Muay Thai w gim nr 2 ?? i w jakich dniach są treningi i godz i jaki koszt.