zielsson77
Witam. Cwicze od ponad pół roku, trzymam się diety, mam 18 lat, waze 118 kg i mam 207 cm wzrostu. Zastanawiam sie z czym najlepiej połączyc nitrobolon, abym miał jak najlepszy przyrost siły i masy miesniowej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1036
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
z dobrą dietą - którą masz i z dobrą kreatyna, np wg schematu:
DT: rano lub po treningu 5g kreatyny, przed treningiem porcja nitro
DNT: rano 5g kreatynyi po południu 5g kreatyny
DT: rano lub po treningu 5g kreatyny, przed treningiem porcja nitro
DNT: rano 5g kreatynyi po południu 5g kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1036
ok dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
