Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
652
witam czy moze mi ktos objascic bardziej dawkowanie jesli pisze :
''W dni treningowe: 4 kapsułki 30 minut przed treningiem na pusty żołądek.
W dni nie treningowe: 2 razy dziennie po 2 kapsułki najlepiej 30 minut przed posiłkiem.''
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
ok. dzieki za odp. po treningu chcialem brac cm3 i zapic to carbo, a jak ma byc hp to chyba carbo trzeba odpuscic bo sie smaki pomieszaja. a pic po treningu hp, 15min pozniej carbo i ok 30min pozniej bialko to troche duzo plyny patrzac na to ze koniec treningu to ok 19. a jeszcze 2 posilki mam po treningu
no to teraz musze przemyslec co kupic zeby bylo dobrze