Takie dosc nietypowe pytanie...

Witam. Mam dosc nie typowe pytanie co do tego dzialu, ale odpowiedniego nie znalazlem.
a Wiec, mam zamiar zaczac Cwiczyc (na mase, mam juz diete, plan treningow rozpisany. )
i mam pytanie dotyczace laweczki, gryfu itp. a wiec, znalazlem na allegro 2 calkiem dobre (tak mi sie wydaje)(i tanie)laweczki, jedna jest z wyciagiem, a druga z modlitewnikiem. i nie wiem ktora wybrac.:(
Link do aukcji z ta z modlitewnikiem :
http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-do-cwiczen-ts-modlitewnik-lp2-i1489169603.html

Link do aukcji z ta z wyciagiem :
http://allegro.pl/promocja-markowa-lawka-ts-z-wyciagiem-laweczka-lp3-i1489169604.html

Jesli mozecie doradzcie mi troche ktora by byla lepsza.


I mam jeszcze jedno pytanko. a wiec hantelki, a dokladniej obciazenia. Lepsze sa zeliwne, czy cementowe powlekane?

Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz

co to sa te obciazenia olimpijskie?
ja jestem raczej maly, wiec 200cm to raczej bd za duzo (169 cm wzrostu).
ale fakt 180 bd git, bo 150 by sie ndal tylko na laweczke..
nie mowie ze chce brac kreatyne, ale slyszalem ze to sily troche daje, ale fakt, nie ma co sie napychac jakimis odzywkami.
narazie bd cwiczyl bez kreatyny, jak za jakies 3-4 miechy nie bd zadnych efektow (a mysle ze beda) to pomysle o kreatynie.
no wlasnie wiem.. znalazlem dobry sklep z laweczkami gryfami itp, to maja kurde obciazenia tylko cementowe powlekane...

Witam radze kupic tą z modlitewnikiem niz z wyciągiem ponieważ modlitewnik bedzie bardziej potrzebny.Co do wyciagu to dużo cieżaru nie dasz i Ci nie bedzie w ogole potrzebny......

Co do ciężarów to kupuj żeliwne ponieważ cementowe powlekane zajmują zbyt dużo miejsca na sztandze.Sam mam żeliwne i cementowe i naprawde nie ma sensu cementowych kupować bo Ci dużo na sztange nie wejdzie a do tego strata pieniedzy.żeliwne nigdy sie nie rozlwala i to ich zaleta.......

pozdrawiam TeHaC

ja wlasnie to samo myslalem zeby modlitewnik bo biceps:P

no i dobrze:P i wgl zeliwne mi sie wydaja wigodniejsze.
ok, dziekuje za odpowiedz, tak jak myslalem tak zrobie. laweczke z modlitewnikiem kupie, a obciazenia zeliwne:)
pozdrawiam i dziekuje

Nie głownie dlatego, że biceps, tylko dlatego, że ten modlitewnik będzie solidniejszy niż wyciąg, który wygląda na mało solidny! Choć sam uważam, że te przyrządy do rozpiętek i uginania nóg tez nie należą do najlepszych, kumpel ma podobną ławkę i ćwiczenie na tych dwóch przyrządach to jakiś koszmar, reszta ławki ok.

Lepiej kupić solidną ławkę bez "bajerów" które i tak nie nadają się do użytku.

no wlasnie kolega o podobnych rozmiarach do mnie, (w sensie rozpietosc ramion) powiedzial ze ma taka lawke wlasnie i te motylki do rozpietek, ze sa za daleko i ze nie siega za bardzo ze nie wygodnie.
czyli ze co, kupic taka zwykla z samymi podporkami do gryfu? bez modlitewnika i tych rozpietek?
czy jak?

No ja jestem za najprostszą ławką, ale nawet jak chciał byś mieć modlitewnik w zestawie to lepiej odłożyć troche więcej kasy i kupić coś lepszej firmy np. Kelton.

no na modlitewniku to mi tak nie zalezalo najwazniejsza laweczka. a ile taka laweczka keltona?
taka najprostsza

Z serii Heavy ok.400zł ale wytrzyma dużo dłużej i będzie stabilniejsza niż te z allegro.

400zl to nie na koszta 16 latka...:P

Witam,
Ja na twoim miejscu kupil bym ta z modlitewnikiem a zawsze jak ci to na rozpietki nie bedzie pasowalo to mozna zdemontowac i robic rozpietki hantelkami i bedzie git a zawsze bedziesz mial ten modlitewnik na biceps :)

pozdrawiam