szymek9876
No moze sie zle wyrazilem, po tych 90 dniach zaczalbym kolejny etap p90x i cwiczylbym regularnie:) Czyli co radzisz ? p90x + dieta i wystarczy ? Czy inny pomysł ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4321
...
elita123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28
Powiem, iż wykonywanie tego programu bez odpowiednich odżywek to bardzo ryzykowna sprawa zwłaszcza jak chcesz pociągnąć 90 dnie pełnego programu :) Nawet prowadzący treningi polecają recovery Drinks. Niestety w polsce suplementacja p90x jest niedostępna, więc trzeba się podpierać tym co jest na rynku. No i oczywiście poprawna dieta to podstawa. Jeśli masz jakieś pytania chętnie odpowiem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening ogólno rozwojowy dla 13-14 latka
Następny temat
Trening Domatora... z hantlami czy bez?
