Proszę o ocenę diety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

carbo tylko potreningu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Healek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880

Jednak jak się zastanowiłem to masz racje, bo w dzień bez siłowni ogólne zapotrzebowanie będzie mniejsze, wiec i te 91% zamieni się w około 100%.

Dzięki wielkie za pomoc, dal bym ci drugiego soga ale nie da rady.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

spoko w razie coś pisz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Healek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880

Zapomniałem się dopytać 2-3 litry zielonej herbaty/wody starczy? O ile się nie mylę mam ja pic min 1h po posiłku i min 5 min przed posiłkiem??

Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-12 21:27:30

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ok wystarczt

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Healek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880

Czym mógł bym zastąpić sobie 5 białek jaj?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

mieso ryby odżywka białkowa

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Healek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 880

Mintaj świeży 100g będzie okej? Co by dobrze smakowalo z tą ryba, bo platki chyba nie bardzo? Bo dieta okazała się trochę kosztowna no i muszę trochę pojechać po kosztach. Jak masz jakiś pomysł to zapodaj :)

...