Szacuny
34
Napisanych postów
437
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1526
Często zdarza mi się że nie mogę do konca rozpuścić różnych supli, np. WPC Protein econo, BCAA XTRA . Czy to w wodzie, czy to w mleku.
Założyłem kiedyś taki temat na tym forum i użytkownicy powiedzieli mi ( to tyczyło się WPC Protein econo ) że jeśli nawet zostaną nierozpuszczone grudki w szklance to i tak zostaną one rozłożone i wchłonięte do krwiobiegu z żołądka.
To mnie uspokoiło DOPÓKI NIE PRZECZYTAŁEM TEGO :
" ... Jabłczan kreatyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm pobiera z przewodu pokarmowego tylko to, co pozostaje w stanie rozpuszczonym. "
To ( rozpuszczalność w wodzie ) dotyczy się tylko Kreatyny czy też ww przeze mnie WPC Protein i BCAA XTRA ??
Z góry dzięki za odpowiedź wyjaśniającą .
Pozdrawiam Rufi
Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-03-06 08:05:21
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Rufi190 - bcaa to nie magicznepigułki, od nich nie nabiera się mieśni, a jesli - w skali miesiąca jest to raczej nie do zmierzenia.
pomyśl,ze nawet przy dobrej diecie, dobrych odzywkach i dobrym genie, w ciagu miesiąca / przeliczajac na suchą masę miesniową - nie zbudujesz raczej więcej niż 1kg.
Szacuny
136
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Nadinterpretacja, zdolności trawienne człowieka są bardzo wysokie - pomijając ziarna, szkło i metal to chyba wszystko jest w stanie stawić, pod warunkiem dostarczenia odpowiedniej ilości wody:)
Szacuny
34
Napisanych postów
437
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1526
To z tego by wynikało na chłopski rozum że można taki proszek po prostu nabrać na łyżeczkę , wsadzić do ust i połknąć, popijając 400ml wody.
Kiedyś przed robotą nie miałem już prawie czasu i serio myślałem że zrobię tak jak wyżej opisałem.
Czy ww sposób przyjmowania też nie obniżył by wchłanialności produktu ?
Pozdrawiam Rufi.
Kiedyś założyłem kilka tematów w których zadałem z 5 pytań i dostałem tylko jedną odpowiedź, więc teraz chce dostać odpowiedzi na wszystkie moje pytania, dlatego zakładam na każde pytanie osobny temat. No sorki ale zrozumcie ;)
Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-03-07 19:24:26
Szacuny
34
Napisanych postów
437
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1526
Ja się poważnie pytam TomQ-MAG. Wiadomo że mało kto będzie tak robił choćby ze względów smakowych. Ale pytam z czystej ciekawości, czy to by się wchłonęło tak samo jak rozpuszczone, bądź średnio rozpuszczone w wodzie ?