Witam mam pytanie od 2 miesiecy cwicze na silowni 3 razy w tygodniu waze 58 kg i mam 162 cm i 17 lat wzrostu i rozmyslam na jakas odzywka ale nie mam pojecia co wybrac na poczatek prosze o pomoc
kontakt gg : 512834 z gory dziekuje
kontakt gg : 512834 z gory dziekuje
Krzysztof Piekarz