...
Napisał(a)
Takie same, BMR się zgadza. BMI i "idealna waga" takie same jak w innych kalkulatorach w necie.
Kalkulator wyciskania jest fajny
Tylko w BMR nie wiem czy to jest dobrze:
BMR=1457,90
żeby schudnąć 1kg/tydzień: 1414,88
żeby utrzymać wagę: 2514,88
Kalkulator wyciskania jest fajny
Tylko w BMR nie wiem czy to jest dobrze:
BMR=1457,90
żeby schudnąć 1kg/tydzień: 1414,88
żeby utrzymać wagę: 2514,88
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
proszę
podaj mi dane jakie wpisałaś oraz zaznaczana aktywność
sprawdzę bo z moimi ok wychodzi
może być na@
Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-03-06 19:25:43
podaj mi dane jakie wpisałaś oraz zaznaczana aktywność
sprawdzę bo z moimi ok wychodzi
może być na@
Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-03-06 19:25:43
...
Napisał(a)
wpisałeś
Dzięki
waga 64
wzrost 170
wiek 25
Dzięki
waga 64
wzrost 170
wiek 25
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Dobrze, że nie muszę udowadniać
Duża aktywność.
Duża aktywność.
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
maile odbieram
wszystko pasuje i jest logiczne
wyniki są ok
wiarygodne
skoro podstawowa przemiana jest 1400
a do utrzymania wagi przy Twoim poziomie aktywności potrzebujesz 2500
to by tracić potrzebujesz mniej niż 2500
by to było na poziomie 1kg w tyg to są to okolice 1400
wszystko pasuje i jest logiczne
wyniki są ok
wiarygodne
skoro podstawowa przemiana jest 1400
a do utrzymania wagi przy Twoim poziomie aktywności potrzebujesz 2500
to by tracić potrzebujesz mniej niż 2500
by to było na poziomie 1kg w tyg to są to okolice 1400
...
Napisał(a)
Taka literówka w BMR zapotrzebowanie - jest: Masa ciałą (kg) zamiast Masa ciała (kg)
Juliette has a gun
Poprzedni temat
Spalenie tłuszczu tylko z brzucha
Następny temat
pierwsza redukcja
Polecane artykuły