http://www.sfd.pl/Tomek_timi/W_drodze_po_masę/Metoda_HST-t700873-s2.html mój pierwszy dziennik treningowy xD
...
Napisał(a)
Panie Sławku, a czy suplement olimpu Bio-Silica wpływa również jakoś na testosteron?
...
Napisał(a)
u mnie wystarczyło ograniczyć spożycie białka i twarz czyściutka
jak wiecej białka to od razu wysyp
jak wiecej białka to od razu wysyp
...
Napisał(a)
A to na jakim poziomie białka na kg masy ciała utrzymujesz?
http://www.sfd.pl/Tomek_timi/W_drodze_po_masę/Metoda_HST-t700873-s2.html mój pierwszy dziennik treningowy xD
...
Napisał(a)
z tego co wyczytałem to Bio Silica ma bardzo znikomą ilość witaminy b6 i biotyny do tych wartości zalecanych trzeba by całą paczkę łyknąć albo mi się wydaje...
Czy jest ktoś wstanie zaproponować produkty tak aby dobić do tych zalecanych wartości ?
Zmieniony przez - EvilRogue w dniu 2011-03-06 19:06:51
Czy jest ktoś wstanie zaproponować produkty tak aby dobić do tych zalecanych wartości ?
Zmieniony przez - EvilRogue w dniu 2011-03-06 19:06:51
...
Napisał(a)
Hilde, gdzieś o tym pisałem... Wysokie porcje białka podbijają kortyzol, zaś ten stymuluje 5 alfa redutazę i zwiększa przemianę testosteronu do DHT, który odpowiada za cerę trądzikową.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Evil, tak jak pisałem w tym artykule - najlepiej dokupić do Bio-Silci witaminę B2, B6 i biotynę. Wszystko dostaniesz w aptece.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Ok dziękuję bardzo za odpowiedź. Zobaczymy jak na mnie będą działać te witaminy, oby pomogło
http://www.sfd.pl/Tomek_timi/W_drodze_po_masę/Metoda_HST-t700873-s2.html mój pierwszy dziennik treningowy xD
...
Napisał(a)
a skad takie dawki?
"Zerknijmy więc – jakie dobowe dawki, jakich witamin B, stosowano z wysoką skutecznością w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry, w okresie poprzedzającym wprowadzenie na rynek nowoczesnych leków przeciwtrądzikowych:
witamina B2 – 5-15 mg,
witamina B6 – 50 mg,
biotyna – 5-10 mg."
bo w przypadku tradziku stosuje sie glownie kwas pantotenowy w dawce 5g/dzien /w ostrym tradziku do 10g/dzien/ a po ustapieniu objawow w dawce 1,5-2g/dzien zapobiegawczo
do tego kompleks witamin b w stylu now b-50
"Zerknijmy więc – jakie dobowe dawki, jakich witamin B, stosowano z wysoką skutecznością w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry, w okresie poprzedzającym wprowadzenie na rynek nowoczesnych leków przeciwtrądzikowych:
witamina B2 – 5-15 mg,
witamina B6 – 50 mg,
biotyna – 5-10 mg."
bo w przypadku tradziku stosuje sie glownie kwas pantotenowy w dawce 5g/dzien /w ostrym tradziku do 10g/dzien/ a po ustapieniu objawow w dawce 1,5-2g/dzien zapobiegawczo
do tego kompleks witamin b w stylu now b-50
Poprzedni temat
gain bolic 6000-pomoc w dawkowniu
Następny temat
KONKURS "DROGA NA OLIMP"
Polecane artykuły