Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2643
witam chodzi mi o to ze jak bede bral przed treningiem 2 tabs kofeinki to czy brac 2 tabs odrazu 30min przed treningiem czy jedna tab od drugiej odstep 30min.
chodzi mi o to czy dawka 0,5g kofeiny sie przyswoi czy trzeba rozdzielac. np 1 tabs 30min przed treningiem a druga odrazu przed cwiczeniami. czy jak?;p
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2643
flex , jak wypilem kawe w ktorej bylo z 200-300 mg kofy to bylem pobudzony w miare ale chcialbym wiecej ;p na poczatku zobacze z 1 tabs ale wole predzej spytac jak dwie dawkowac.