czy jest w Białymstoku sekcja kickboxingu?

"tylko pieta" ??? - a to luzik tam macie myslalem ze moze kolanem w dwunastnice ale jak tylko pieta w twarz to wporzadku
a co ile macie sparingi?? raz w tygodniu czy moze na kazdym treningu??
pozdrawiam

::)

to zależy od kaprysu trenera zapisz sie a sam sie przekonasz



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

znaczy sie- jak podpadniesz to masz w morde
najprawdopodobniej sie zapisze ale dopiero w pazdzierniku.
a sa jakies grupy (wagowe, stazowe, wiekowe, itp.)czy tylko jedna
grupa jest?
dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam

::)

podstawowa chodzi 3 razy w tygodniu zaawansowana ma jeszcze 1 trening przygotowujący na zawody



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

kurde zaczelem sie rozciagac- nieciekawie sie zanosi

::)

dlaczego



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

kurde modem mi cos szwankowal ale juz jestem. nieciekawie bo nigdy wczesniej sie nie rozciagalem i jest fatalnie. ale bede twardy. do pazdziernika jeszcze troche czasu jest. a pozatym mnie troche biodra bola po rozciaganiu.
pozdrowienia

::)

na górze posta masz na ten temat .... Bolą bo sie za słabo rozgrzewasz wszystko pisze .... POWODZENIA



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

ten temat jest mi juz znany
juz wiem od czego mi bolaly. od wymachow nogami bokiem. nie wiem moze zle robilem ale przestalem i tera mnie tak biodra nie bola (tylko troszeczke. rozgrzewki dlugiej nie chce mi sie robic
dobra koncze. jutro mam mature z matmy. moze cos wiecej naskrobie innym razem. pozdrawiam

::)

powodzenia



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®