Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Na tym poziomie to zbędne podziały (tym bardziej przy tym budżecie). Masz jedynie dostarczać organizmowi budulec niezbędny do 'rozwoju', a czy to będzie izolat czy wpc jak już pisał wincol Ty nie odczujesz.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
247
Ku Twojemu zdziwieniu rozumiem co tam jest napisane, ale nie jest to w pełni zadowalająca mnie odpowiedz. Dieta to priorytet wiem, ale jakaś dawke musze przyjmować ,prawda ? Skoro tak piszesz to skąd by producenci wiedzieli ile mają brać ludzie danego supla skoro każdy ma inna diete.. ? ;)
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
Kutricz, producent jakąś dawkę do spożycia musi wyznaczyć, Ty nie musisz się nią kierować. Białko stosuje się jako zastępca posiłku białkowego o danej porze. Zastępuje ono kurczaka czy ser biały.
Można je też stosować po treningu bezpośrednio i tutaj widziałbym 0,3-0,4 g białka na kg masy ciała.
Szacuny
5
Napisanych postów
823
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20575
"Nie ma co popadać w paranoje" Uwielbiam takie teksty. Tak samo jest z tymi, którzy mówią: "jedno piwko nie zaszkodzi", "to tylko jeden pączek", "to tylko jeden dzień opuszczony w treningu", "to tylko jedna sesja areobowa" i koniec końców wyglądają jak byle co.
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Proszę wytłumacz mi rzeczowo w jaki sposób diametralnie wpłynie powiedzmy te 5-10g laktozy czyli cukru mlecznego na całokształt przestrzeganego racjonalnego odżywiania.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Amentoris
Kutricz
Eltoro_KrK
mass1987
