realBiker
oKEj, dzięki!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
46 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
504
...
mikadorus
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1526
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11400
Chłopaki nie zrozumieliście:).
Pół roku jadę na tak porozrzucanym planie ogólnym ale ćwiczenia zmieniam:).Inaczej nie dobiłbym do 40 centów nawet. Chociaż nie wiem dlaczego 90% podaje obwód ramienia jako argumentację dobrego treningu.
Pół roku jadę na tak porozrzucanym planie ogólnym ale ćwiczenia zmieniam:).Inaczej nie dobiłbym do 40 centów nawet. Chociaż nie wiem dlaczego 90% podaje obwód ramienia jako argumentację dobrego treningu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Poczatkujacy kaloryferek ;D
Następny temat
Łączenie partii mięsniowych w treningu
