Kody Olimp najrozsądniejszy wybór odżywki

Witam,jako iż niedawno przypomniałem sobie o tym konkursie,odnalazłem kody które wczesniej wycinałem -wychodzi mi z tego około 250 punktów. Teraz zastanawiam sie nad wyborem jakiejś odżywki ramach konkursu. Mam dylemat,chciałbym wybrać coś przydatnego a zarazem zdrowego. Białko,gainery,pompery itp odpadają bo dieta jest i niepotrzebne mi to. Mam teraz dużo nauki, plus treningi nastawione na redukcje. Myślałem, aby poprostu za całośc zamówić kilka opakowań GOLD OMEGA 3? ostatnio słyszałem o tym dość dobre opinie. Brałem pod uwage również magnez, lub jakies prozdrowotne suplementy,jednak jem b.dużo warzyw więc nie wiem czy jest sens. Prosiłbym o jakąs rade odnosnie wyboru,jak przypomne mam duużo nauki i treningi sztuk walki, z naciskiem na zgubienie troche kg. Dzięki za rady i pozdrawiam.

gdy zalezy nam na kofeinie przez dluzszy czas polece





Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-03-02 08:07:16

Ginkoflav, żeń-szeń, thermo stim, guaranax,stress cotrol,zielona herbata

Jeśli chodzi o suplementy to ja bym proponował bardziej Thermo stim,Zielona herbata,Chrom,Tauryna.

Guarane mam, zielona herbate też. Thermo stim odpada, brałem kiedyś i po treningu sie czułem wyczerpany jak szmata. Co do chromu i tauryny wątpie, żeby pomogły? o stress control w sumie mało słyszałem

Piszesz, że masz duzo nauki więc ginkoflav i żeń-szeń jak znalazł.

Ja polecam Ci nastepujące suple:
AAKG Extreme rano, przed treningiem lub po południu w dni beztreningowe - zobaczysz że będziesz miał więcej siły,
CHELA MZB - wieczorem, lub po treningu
CREATNE MAGNA POWER - rano i po treningu
Ginkoflav Forte - po głównym posiłku
Gold Omega - po śniadaniu i po głównym posiłku
Stes Control - r róweniż polecam po południu
Jeśli źle reagujesz na kofeinę przetestuj Therm Line S
Na wszystko i tak Ci te 250 punktów nie wystarczy, ale większość supli farmaceutycznych jest dość tania w aptekach, czy na allegro, więc Cię tak nie szarpnie.

wybor jest ogromny
z prozdrowotnych zdecydowanie

Zenszen
Zielona Herbata
Therm Line S
Gold Omega 3
CHELA-MZB® SPORT FORMULA lub ew CHELA MAG B6® FORTE

te sa w czolowce u mnie

na zdrowie !

Dzięki za wypowiedzi. Zieloną herbate mam, a bez spalaczy nawet lekkich sie obejdzie. Magnez dostarczam z pożywienia. Myśle teraz nad żeń szeniem oraz omegą. Rozsądnym wyborem byłby żen szeń + za reszte omega 3 ?(Skłaniam sie ku niej ponieważ czytam ostatnio bardzo pochlebne opinie) I w jakiej dawce brać omege dziennie - myślałem nad 5-6 caps?

GO3
stanardowo 4 kapsy dziennie
ale np w tescie
https://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449.html

stosowane sa zupelnie inne dawki

swoja droga podejrzewam ze mimo najszczerszych checi mozesz miec problem w uzyskaniu magnezu z diety ...

No własnie myślałem, aby omege 3 stosować w większych ilościach. Waże koło 80 kg, także myślałem nad 6caps dziennie? albo nawet 8. Czy mógłbyś Biniu przytoczyć jeszcze jakieś korzyści wynikające z większego dawkowania omega 3? Co do magnezu - Spotkałem się z różnymi opiniami... Niektórzy twierdzą, że nie ma sensu dodatkowa suplementacja skoro dostarczamy go z diety. Jeżeli chodzi o węgle moja dieta oscyluje mniej więcej na 1,5g na masę ciała (Cały czas myślę, czy aby nie zmniejszyć ilości tłuszczy na korzyść węgli pozostawiając tę samą kaloryczność bo czasami czuje brak mocy..) Natomiast do każdego posiłku wrzucam dużą ilość warzyw - ogórek/pomidor/papryka/brokuły/kalafior. W sumie wydawało mi się, że to wystarczy aby uzupełnić niedobory magnezu itp wynikające z cięższych treningów lub większej ilości kofeiny. Więc już nie wiem jak to jest...

podpytaj konia - autora watku o korzysci

co do magnezu
potrzebujesz go dziennie okolo 400-500 mg

jakosc i rodzaj produktow spozywnaych przez nas z reguly nie pozwala na dostarczenie wymaganej ilosci
swiadcza o tym liczne posty powtwierdzajace swietne dzialanie Chela MZB