...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
898
Witam kolega ułożył sobie diete i pytał się mnie o ocene lecz nie jestem specjalistom więc prosze oto was
7:00
Ryż 200g
10:00
Makaron 200g
13:00
Dwie Kanapki (ser wędlina)
16:OO (Obiad)
Najczęściej Pierś z Kurczaka
18:00
Przed Treningowiec
18:30
Trening
20:00
Makaron 200g,Omlet z 10 białek
Proszę o ocenę.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szczerze mówiac ciążko to nazwac dietą, kolega niech sobie poczyta w postach podwieszonych jak powinna wyglądac prawdziwa dieta.
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
NIE MA TO NIC WSPÓLNEGO Z DIETĄ pozatym nalezy podać info o sobie i końcowe wyliczenia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
898
To u mnie poczyta bo mu się internet spieprzy dlatego to ja pisze
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
wiec poprawcie i wrzucicie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
898
a czy pomógł byś mi w ułożeniu diety dla mnie?
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Mogę pomóc porpwaić jak coś sensownego wrzucisz
arnold1992
Krzysztof Piekarz
Anonim
s.m.p.a.
