Wydęty brzuch od ćwiczeń mięśni brzucha/ redukcja tkanki tłuszczowej

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 14439

Nowy temat Temat zamknięty

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

ciekawe ktora powtorzy ten hardcore
Jak się popatrzy na treningi co je Martucca robiła mniej więcej rok temu to chyba niewiele da radę

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zapyerdalaj, droga Marto, to za jakieś 2-3 miesiące sprawdzimy, czy dasz radę

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13767

sprawdzimy, czy dasz radę
No i nie wiem teraz czy płakać czy się cieszyć

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827

Osobytyjące w brzuchu mają głównie problem z wrażliwością insulinową i muszą uważać praktycznie cały czas na jakość spożywanych węgli,a nie zajadać się bułami.
dokładnie

jestem insulinooporna z zespołem pco
niestety przy problemach z hormonami należy się pogodzić z tym, że innej drogi nie ma, pozostaje właściwa dieta i odpowiedni trening

długo błądziłam, aż tu trafiłam, dlatego każdy mój ciężko zrzucony kilogram związany jest z treningiem i czystą michą

i niestety każde zafajdanie michy kończy się jednakowo-błyskawicznym wzrostem masy

no ale masz wybór

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!